昨日より今日、今日より明日、一歩一歩
しばらく身体も動かせない日々が続いたので
ただ今リハビリ中。
でも早くみなさんにも会いたくで、今日、イオン銚子でピラティスレッスンを開催しました。
やっぱり会員のみなさまの顔を見ると元気がでます!
ご参加下さったみなさんに感謝です。
歳すでに54歳…。
今、身体も思うように動かなくて、インストラクターと言うにはかっこ悪い、おばさん講師なんですけど…。
でもやっぱりできる限り講師を続けて、
みなさんと一緒にヨガやピラティスを続けたい。
すぐには昨年の状態にはもどれそうにないけど
筋トレ等々、トレーニングをしてます
久しぶりに君ケ浜海岸で1人で海ヨガ
ヨガを始めたばかりの頃の様に
昨日より今日、今日より明日…。
あせる気持ちもあるけど
筋力も落ちてしまったので、
今、無理しすぎると関節痛めてしまいます。
前と同じ様にポーズとれないことは悔しいけど…。
ヨガはポーズではなく内観。
両足をしっかりふんばって、
お腹に力を入れてケガを防ぐ
ほんの少しでもよくなっていたらいいと考えよう
全然かっこよくないインストラクターですが、こんな私でもよければ、お待ちしています。
今できる限りの精一杯でレッスンをさせて頂きます。
by kokokaragenki | 2018-03-29 23:24 | 銚子観光海ヨガ犬吠埼・屏風ケ浦