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月に願いを~君ケ浜海岸「月への階段」今夜は中秋の名月

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金色に耀く月への階段が、銚子の海岸でも見られます
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秋は月がきれいですね。

夜が長くなる秋、月の引力が強くなり月のパワーが強くなります。

願い事が叶いやすくなるとのこと!

ぜひ月礼拝で、月に祈りを…。

君が浜海岸で月への階段が見られる時に、みんなで月ヨガ&月瞑想しませんか?

銚子の君ケ浜海岸で満月の月の出に、海面に見られる「月への階段」

この美しい自然現象をもっとたくさんの人に見てもらいたい!と「月への階段ヨガ」というオリジナルの月ヨガプログラムをつくりました。

月礼拝、月ヨガ、瞑想、ヨガニドラで最後は大願を唱えます。
銚子市君が浜しおさい公園にて

★午後6時~
君が浜海岸にて
月ヨガ&星空瞑想やります

カラタ゛が固いから、ヨガは無理と言う人が多いですが…

ヨガはポーズにあらず!

ヨガの語源ヨギには

つなぐ、結ぶという意味があります。

自然の中で日常を忘れて、気持ちよく深呼吸しながら両手を広げると、自然とのつながり、集まったみんなとの一体感…

色々なものに感謝し、生きていることのありがたさを感じられる気がします。

自然の中は、五感が研ぎ澄まされ、瞑想に最適。

今回予定している星空瞑想と月ヨガの効果は…

・脳がリラックスすることでホルモンバランス、自律神経のバランスが整う

・神聖な空気の中で脳がクリアになり、イメージしたことを実現させるパワーにつながる。

・果てしない宇宙を感じることのできる星空瞑想で、心身がより深く浄化される。

・満月から月が欠けていく時期には、体もデトックス期に入るので、毒素老廃物など排出しやすく、ダイエットにも最適。

・骨盤の開閉や月経周期は月の満ち欠けのリズムと同じで、月の引力の影響を受けているので、月のリズムに体をあわせる月ヨガで女性の体がベストな状態に。

…等々、欲張りな内容ですが、瞑想でリセットして新しい自分、それぞれのなりたい自分を目指す。

それが私の「月への階段ヨガ」のテーマです。

月とラッキーのツキをかけて、つきに向かって幸運への階段を登りましょう!

月には「癒し」の要素があるのはもちろんですが、ヨガは陰陽のバランスが大切。

癒されるだけじゃなくて、明日につながるパワーも月への階段ヨガから感じて欲しいです!
ご参加のみなさまに感謝。
月への階段が見られたら本当にラッキーです。

「月への階段」
月ヨガ&月礼拝&星空瞑想&ヨガニドラ

ヨガニドラでは最後に心の中で大願を唱えます

月に祈りをこめて、みなさまの願いが叶います様に😊

★2022年9月10日(十五夜、満月です)
午後6時~7時頃まで
★集合/銚子市君が浜海岸しおさい公園休憩所
(※雨でも私は待機してます。雨宿りしながらでもという方はぜひお越し下さい)

★参加費/1000円
★持ち物/
・敷物(ヨガマット、レジャーシートを下にしき、バスタオルを重ねてなどが安心)
・かける物(毛布、膝掛けなど仰向けでの瞑想時に)
・ランタン、懐中電灯、ソーラーライト等の灯り。最低1人1つはお持ち下さい。
その他、防寒対策、雨対策、コロナ対策、虫除け対策などは各自よろしくお願いいたします。

※持ち物などの準備あれば、ご予約なしの当日飛び込みご参加可能です。(中学生以下の方はご遠慮下さい)
当日の電話連絡はつきません。
キャンセル、遅刻、問い合わせ等の連絡も受けられませんのでご了承下さいm(__)m

# by kokokaragenki | 2022-09-10 09:00 | 犬吠埼ホテル・君ケ浜海岸・月ヨガ・月への階段